İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Seni yedim menopoz! Menopozda hangi besinler yenmelidir?

Menopoz kadınları hem duygusal hem de fiziksel olarak etkiler.

Diyet ve beslenme uzmanı Şengül Sangu Talak, menopozda yenmesi gereken besinleri şöyle sıralıyor:

Kefir: Çok miktarda kalsiyum içerir. Günde 1 bardak içmek kemik erimesine karşı korur.

Yorumlar kapatıldı.